منتديات العلم و المتعلمين
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 دور ترفيه على النفس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد
عضو
عضو


ذكر عدد الرسائل : 27
الموقع : www.prog-vb.fr
تاريخ التسجيل : 08/05/2009

دور ترفيه على النفس Empty
مُساهمةموضوع: دور ترفيه على النفس   دور ترفيه على النفس I_icon_minitimeالأحد مايو 10, 2009 2:35 am

الحياة تتطلب الاستراحة , كما تتطلب النشاط . والعمل الدائم بلا ترويح , كالترويح الدائم بلا عمل .. كلاهما يؤدي إلى توقف النشاط ..فمن دون الترويح عن النفس لا يستطيع احدنا ان يحافظ على رباطة جأشه ,أو ان يحتفظ بالرؤية والتعقل في تصرفاته , أو ان يحتفظ بالطاقة للعمل في حياته ..



انك لا تستطيع ان تعمل من دون ان تروح عن نفسك بين فترة وأخرى , كما لا تستطيع ان تروح عن نفسك من دون ان تعمل وتكسب ما تحتاجه للترويح عن نفسك …



وهكذا فإن (النشاط ) و( الترويح ) طرفا السلم , فكلاهما ضروري للإنسان , ولا معنى لا حدهما دون الآخر , فلا قدرة لأحد على العمل من دون ان يستريح , ولا معنى للراحة مكن دون التعب ..



إن الاستراحة بعد العمل , يشحن النفس طاقة اضافية لمواصلة النشاط , ومن دونها يكون الدمار والانهيار . وايضا فإن المحافظة على التوازن بين كل من الاستراحة والنشاط ضرورة للصحة العقلية والنفسية والذهنية . وللا ستمرار في عمارة الأرض , وبناء الحضارة .



واذا ما اختل هذا التوازن فسوف ينهار التماسك الداخلي للإنسان , وكيف يستطيع من تبعثرت ذاته ان ينجز عملا من الأعمال ؟



فالنشاط هو نتاج الاستراحة . ففيها يعزز احدنا مصادر الطاقة العصبية عنده , لينفق منها في ساعات العمل . وإلا فكيف ينفق شيئا مما لم يحصل عليه ؟

وقد يقول قائل : أليس من الأفضل أن نؤ كد على العمل بدل التأكيد على الترويح عن النفس ؟



والجواب : أن شهوة النفوذ , وامتلاك القوة , ونهم جمع المال والثروات , والرغبة في تجاوز المنافسين , كثيرا ما تدفع بالإنسان الى ما وراء حدود طاقته , فلا يجد متسعا من الوقت لكي يستريح , وفد يرى البعض أن الترويح عن النفس هو ضياع في عمر الإنسان .



وتلك هي رؤية قصيرة النظر , لأن ساعات الفراغ إذا صرفت في الترويح الصحيح عن النفس , هي إضافة إلى عمر الإنسان لأنها تزيل عنه آثار التعب , وتغسل عن اعصابه نتائج العمل وتدفعه الى المزيد من النشاط ..



ان المشكلة في الذين لم ينجزوا شيئا في حياتهم ليست في وجود ساعات الترويح عن النفس الكثيرة لديهم , بل في عدم وجود اهداف محددة لديهم , وضآلة همم , وضياع الخطة لديهم …

وإلا فإن كل العظماء والمشاهير كانوا – بالرغم من انشغالهم – يمتعون أنفسهم بين حين وآخر , ويروحون عن أنفسهم في ساعات الفراغ …

وهكذا فإن الترويح عن النفس ضروري جداً من اجل العمل ذاته , فحتى المحاربين ورجال العسكر هم بحاجة إلى محطات استراحة ونقاهة واستحمام بعيدا عن الفوضى والازدحام وخلط الأوراق وتشتت الفكر وغليان النفس .



مجالات الترفيه والترويح عن النفس :



بمقدار ما هناك من اعمال فان هناك مجالات للترفيه والاستراحة منها , والترويح عن النفس فيها .

وبما ان لكل شخص طريقته الخاصة في الحياة , فان رغبات الناس في الترويح تختلف , كما تختلف اطوارهم ولعل ما يريح احدنا يزعج الآخر . والعكس أيضاً صحيح ….

المهم ان الترفيه والنرويح مادام ضرورياً بين حين وآخر فان مسألة كيف ؟ وأين ؟ ومتى ؟ تكون امورا خاصة يحددها الإنسان نفسه , حسب وضعه الشخصي وظروفه الإجتماعية , وطريقته الخاصة .

غير ان هناك مجالات عامة تعتبر أطر للترفيه والترويح ولعل الجميع يرغب في الإستفادة منها , بشكل أو بآخر نذكر منها مايلي :



1- اللجوء إلى المتع المحللة , واللذات المشروعة ,

2- السفر والرحلات الداخلية والخارجية .

3- الإخلاد إلى احضان النوم والقيلولة .

4- مسامرة الأصحاب والأصدقاء .

5- السباحة والإستحمام .

6- التمشي .

7- الدعابة .

8- الرياضة .

9- الإختلاء بالذات .

10- ركوب الخيل .

11- الاسترخاء .

12- ممارسة الهوايات المفضلة .



وأخيرا … قيل أن النشوة والراحة تكون في عشرة وهي :

1-المشي .

2- الركوب .

3-الإرتماس في الماء

4-النظر إلى الخضرة .

5-الأكل والشرب .

6-النظرة إلى المرأة الحسناء .

7-االمداعبة والجماع .

8-السواك .

9-محادثة الرجال وليس محادثة النساء الغير الشرعية كما يقوم بها ضعاف النفوس المريضة .



وقيل أيضا …ثلاث يذهبن الهم والحزن وهي :

1-الماء الجاري

2- الخضرة

3-الوجه الحسن .



وقيل أيضا … من سعادة المرء ثلاث وهي :

1- الدابة السريعة (السيارة المريحة )

2- الدار الوسيعة (البيت الفسيع ).

3- المرأة الصالحة


محمد يرجو ان يعجبكم هدا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
starless gloom
عضو
عضو


انثى عدد الرسائل : 2
تاريخ التسجيل : 02/05/2011

دور ترفيه على النفس Empty
مُساهمةموضوع: true   دور ترفيه على النفس I_icon_minitimeالإثنين مايو 02, 2011 1:11 pm

i m reading your txt..im with you, well..all of us need a break from work. so all what you said it's true
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دور ترفيه على النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
lycee-maroc :: منتديات شبابية :: منتدى المواهب :: ابداعات أخرى-
انتقل الى: