منتديات العلم و المتعلمين
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دور ترفيه على النفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد
عضو
عضو


ذكر عدد الرسائل : 27
الموقع : www.prog-vb.fr
تاريخ التسجيل : 08/05/2009

مُساهمةموضوع: دور ترفيه على النفس   الأحد مايو 10, 2009 2:35 am

الحياة تتطلب الاستراحة , كما تتطلب النشاط . والعمل الدائم بلا ترويح , كالترويح الدائم بلا عمل .. كلاهما يؤدي إلى توقف النشاط ..فمن دون الترويح عن النفس لا يستطيع احدنا ان يحافظ على رباطة جأشه ,أو ان يحتفظ بالرؤية والتعقل في تصرفاته , أو ان يحتفظ بالطاقة للعمل في حياته ..



انك لا تستطيع ان تعمل من دون ان تروح عن نفسك بين فترة وأخرى , كما لا تستطيع ان تروح عن نفسك من دون ان تعمل وتكسب ما تحتاجه للترويح عن نفسك …



وهكذا فإن (النشاط ) و( الترويح ) طرفا السلم , فكلاهما ضروري للإنسان , ولا معنى لا حدهما دون الآخر , فلا قدرة لأحد على العمل من دون ان يستريح , ولا معنى للراحة مكن دون التعب ..



إن الاستراحة بعد العمل , يشحن النفس طاقة اضافية لمواصلة النشاط , ومن دونها يكون الدمار والانهيار . وايضا فإن المحافظة على التوازن بين كل من الاستراحة والنشاط ضرورة للصحة العقلية والنفسية والذهنية . وللا ستمرار في عمارة الأرض , وبناء الحضارة .



واذا ما اختل هذا التوازن فسوف ينهار التماسك الداخلي للإنسان , وكيف يستطيع من تبعثرت ذاته ان ينجز عملا من الأعمال ؟



فالنشاط هو نتاج الاستراحة . ففيها يعزز احدنا مصادر الطاقة العصبية عنده , لينفق منها في ساعات العمل . وإلا فكيف ينفق شيئا مما لم يحصل عليه ؟

وقد يقول قائل : أليس من الأفضل أن نؤ كد على العمل بدل التأكيد على الترويح عن النفس ؟



والجواب : أن شهوة النفوذ , وامتلاك القوة , ونهم جمع المال والثروات , والرغبة في تجاوز المنافسين , كثيرا ما تدفع بالإنسان الى ما وراء حدود طاقته , فلا يجد متسعا من الوقت لكي يستريح , وفد يرى البعض أن الترويح عن النفس هو ضياع في عمر الإنسان .



وتلك هي رؤية قصيرة النظر , لأن ساعات الفراغ إذا صرفت في الترويح الصحيح عن النفس , هي إضافة إلى عمر الإنسان لأنها تزيل عنه آثار التعب , وتغسل عن اعصابه نتائج العمل وتدفعه الى المزيد من النشاط ..



ان المشكلة في الذين لم ينجزوا شيئا في حياتهم ليست في وجود ساعات الترويح عن النفس الكثيرة لديهم , بل في عدم وجود اهداف محددة لديهم , وضآلة همم , وضياع الخطة لديهم …

وإلا فإن كل العظماء والمشاهير كانوا – بالرغم من انشغالهم – يمتعون أنفسهم بين حين وآخر , ويروحون عن أنفسهم في ساعات الفراغ …

وهكذا فإن الترويح عن النفس ضروري جداً من اجل العمل ذاته , فحتى المحاربين ورجال العسكر هم بحاجة إلى محطات استراحة ونقاهة واستحمام بعيدا عن الفوضى والازدحام وخلط الأوراق وتشتت الفكر وغليان النفس .



مجالات الترفيه والترويح عن النفس :



بمقدار ما هناك من اعمال فان هناك مجالات للترفيه والاستراحة منها , والترويح عن النفس فيها .

وبما ان لكل شخص طريقته الخاصة في الحياة , فان رغبات الناس في الترويح تختلف , كما تختلف اطوارهم ولعل ما يريح احدنا يزعج الآخر . والعكس أيضاً صحيح ….

المهم ان الترفيه والنرويح مادام ضرورياً بين حين وآخر فان مسألة كيف ؟ وأين ؟ ومتى ؟ تكون امورا خاصة يحددها الإنسان نفسه , حسب وضعه الشخصي وظروفه الإجتماعية , وطريقته الخاصة .

غير ان هناك مجالات عامة تعتبر أطر للترفيه والترويح ولعل الجميع يرغب في الإستفادة منها , بشكل أو بآخر نذكر منها مايلي :



1- اللجوء إلى المتع المحللة , واللذات المشروعة ,

2- السفر والرحلات الداخلية والخارجية .

3- الإخلاد إلى احضان النوم والقيلولة .

4- مسامرة الأصحاب والأصدقاء .

5- السباحة والإستحمام .

6- التمشي .

7- الدعابة .

8- الرياضة .

9- الإختلاء بالذات .

10- ركوب الخيل .

11- الاسترخاء .

12- ممارسة الهوايات المفضلة .



وأخيرا … قيل أن النشوة والراحة تكون في عشرة وهي :

1-المشي .

2- الركوب .

3-الإرتماس في الماء

4-النظر إلى الخضرة .

5-الأكل والشرب .

6-النظرة إلى المرأة الحسناء .

7-االمداعبة والجماع .

8-السواك .

9-محادثة الرجال وليس محادثة النساء الغير الشرعية كما يقوم بها ضعاف النفوس المريضة .



وقيل أيضا …ثلاث يذهبن الهم والحزن وهي :

1-الماء الجاري

2- الخضرة

3-الوجه الحسن .



وقيل أيضا … من سعادة المرء ثلاث وهي :

1- الدابة السريعة (السيارة المريحة )

2- الدار الوسيعة (البيت الفسيع ).

3- المرأة الصالحة


محمد يرجو ان يعجبكم هدا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
starless gloom
عضو
عضو


انثى عدد الرسائل : 2
تاريخ التسجيل : 02/05/2011

مُساهمةموضوع: true   الإثنين مايو 02, 2011 1:11 pm

i m reading your txt..im with you, well..all of us need a break from work. so all what you said it's true
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
دور ترفيه على النفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
lycee-maroc :: منتديات شبابية :: منتدى المواهب :: ابداعات أخرى-
انتقل الى: